13日下午，四川省商務(wù)青年企業(yè)家聯(lián)合會“春日養(yǎng)生·太極修行”養(yǎng)生體驗活動于松溪太極金沙會館圓滿舉行。

活動開始，秘書長羅毅對前來參加活動的會員朋友們表示熱烈的歡迎，同時對松溪太極的老師們致以誠摯的感謝。他表示，太極是一種很好的養(yǎng)生方式，開合之間，松柔圓活、剛?cè)岵�濟，練之可積精累氣、調(diào)和五臟、平衡身心。希望通過本次活動，在推行健康有益的養(yǎng)生方式的同時，增強會員朋友們的身體素質(zhì)和養(yǎng)生觀念，讓會員朋友們在繁忙的工作之余能夠回歸身體、注重養(yǎng)生。

隨后，武當松溪派第十三代傳人、松溪太極館館主李凱老師就松溪太極的養(yǎng)生理念做了講解與分享。李老師自松溪太極的起源與傳承講起，就松溪太極的文化內(nèi)核、功法理念以及養(yǎng)生原理做了簡要介紹。他講到，太極拳傳承至今，積淀了豐厚的文化底蘊與先人智慧，是我們對傳統(tǒng)文化認知和回歸的良好切入點和窗口。身處信息大爆炸時代，人們總是走得過快過急，從而缺乏對寧靜與平和的感受與體驗。而太極正是通過對身體、精神、體制、呼吸等的訓練，疏通脈絡(luò)與經(jīng)血，從人本身出發(fā)再回歸，循環(huán)之間，以達生理與氣血的平衡。

體驗拳功一體，感受氣韻和諧。養(yǎng)生講解之后，會員朋友們亦在老師的帶領(lǐng)下，親自練習體驗了松溪太極的筑基課程。上下相間、左右相形，拳動形體，以行氣血。在古樸無華的招式之間，體味了太極拳通百脈、梳筋骨、行氣血的健身功效。

應(yīng)春生之道，達物華之志。春為萬物之更始、四季之開端，春季養(yǎng)生猶如房屋筑基，尤為重要。在分享交流中，會員朋友們亦紛紛表示，會在今后更加注重養(yǎng)生、勤于鍛煉，以健康飽滿的精神狀態(tài)應(yīng)對工作與生活。